今日も仕事の後でルネスのスクールへ。
今日はグリップを直されました。
昨日は好調だったけど、やはり腕に力が入ってしまいます。
グリップが元に戻っていました。

アイアンを水平に右手で持って、左手を力を抜いてグリップの左に添える。
左手親指の付け根をグリップの上からかぶせる感じ。
右手は横から握っていましたが、もっと左手と一体に握る感じ。

力を入れなくてもしっかりとグリップできます。やっぱりグリップって大事ですね。

スイングは体が戻るのに合わせてコックを解くだけ。
腕にはなんの意識も無くてもスパーンと当たります。
だいぶスイングの軌道が安定してきたそうです。

ミズノゴルフスクールの1回目
生徒はご夫婦でスクール始めた人と私の3人。
会員証とテキスト、記念品として帽子につけるグリーンマーカーをもらいました。
これ欲しかったので少しうれしいです。

1.体操から始まりました。なんかちゃんとスクールって感じ。
2.真っ直ぐ立ってクラブを肩に担いで肩を右へ回す。
　左の肩を回す意識で今度は左へ。これが体の動き。
3.＃７アイアンのクラブの真ん中付近を左手の小指を中心に握って真っ直ぐ目の前に出した腕を右、左と捻る。
　左腕の上腕筋を鍛える運動　1セット10回　結構きつい
4.＃７アイアンのクラブを逆に右手で握り、左手は右の腕を押さえて肘から先で振る。
　手首が上がり、肘から先が上がる。もっと上げると肘も上がる。
　下げるときは肘、腕、手首の順番でさげる。
5.こんどは左手で握り、同じ動き。
6.両手で握り、同じ動き。クラブは体の前で真っ直ぐに振る。
7.2の体の動きを上半身を傾けてやる。クラブを担いでいるので肩が開いて力は抜けている。
8.7の体の動きと6の手の動きを一緒にやるとスイングの出来上がり。
　なるほどー。

その後、実際に＃７アイアンで一球打ったらグリップを直されました。グリップに力が入りすぎだそうです。気にしていたんだけどどうしても力が入っちゃう。
クラブを水平にして左手を添える。人差し指をかけて、手のひらを上から押さえるイメージ。
これだけでも先生がクラブを引っ張っても抜けない。
そっと小指から握る。
手のひらで握るイメージ。パームグリップというのかな。今まで左の小指と薬指で握り締めていました。
この感じで握って打ってみたら、あら不思議。すごくヘッドが走るし方向性がよいです。
昨日のスライスする当たりの薄さはまったくありません。飛距離も出ています。
へー、力を抜いて握るってこうやるんだ。
今まで、力を抜いてと言われましたが、どうしても打つときに力が入っていました。
手のひらで包み込むように握ると力を入れなくても、しっかりと握れて感じが良いです。
やっぱりグリップって大事ですね。

今日で12回のスクール終了。日曜のスクールはミズノのプロスクールになるんだそうで、更新継続が出来ません。平日の夜のスクールが良いのだけど適当なのが空いていなさそう。しばらく様子見かな。

今日のレッスン
グリップが判らなくなったので聞きました。
○クラブを立てて握ったほうが力が入らず握れる。このとき、クラブのフェースを立てる。
　グリップのバックラインに合わせていたけど、これではフックすぎ。
○親指を閉じる。100円玉が挟めるくらい。左も右も。
○右手は中指と薬指をしっかり握る。

グリップがわからなくなったら、左の腰のところにクラブを置いて左手だけで握り地面を叩く。
一番力を入れて叩ける握りが正しい。

○フォローで9時の時、右腕を真っ直ぐ伸ばす。このとき右手の甲が折れている。
折らないで真っ直ぐ。このとき、エッジは垂直。私は左にかぶせて寝ていた。
このため、左に引っ掛ける。

○フィニッシュまで力を抜いて振り切る。途中で力を入れて止めるスイングになっている。
これでは球がばらつく

グリップを変えるのは大変でしたが、球が高く上がり、まっすぐ飛ぶようになりました。

やっぱりスクールというか教えてもらうのは良いですね。スクールでなくてもワンポイントレッスンもあるそうです。

どうもグリップがしっくりこないのでスクールで聞いてみました。
グリップする時にクラブをアドレスしてから握っていましたが、そうすると変なところに力が入るそうです。
クラブは目の前に立てて持ち、グリップを作ります。
その後でそのままアドレスするんだそうです。なるほど。握りやすくなりました。

今日の練習で指摘されたこと。
○トップで右の脇が伸び上がる。
　このため一度沈んで打つのでダフる。
○フィニッシュの位置が低い。
　ボールの進行方向にまっすぐにクラブを振る意識だとフィニッシュは高くなる。

暑かったです。何もしなくても暑いのに午後3時から250球も打つんだから汗びっしょり。
帰ってきてシャワーして缶ビールが美味かった。