2009年4月アーカイブ

テレビでパター練習の方法をやっていました。ボールの上にコインを置いてボールを打った時にコインが下に落ちるまでコインを見ていると軌道が安定するそうです。
どうしても早く結果を見ようとして目標の方を見てしまいます。腕は両目のラインに沿って動くので目を動かしてはいけないんだとか。

調子が良いと3個のボールをくっつけることができる。

庭でアプローチ練習をしました。やっぱり芝の上で、無料で出来るのが一番。
5ヤードほど先にアプローチ用の的の籠をおいて50球ほどのボールをSWで入れます。
ふわりと上がらないとうまく入りません。
短くても手打ちになるとトップしてゴロになってしまいます。
インパクトで合わせようとするとダルマ落としというかショートして届きません。

しっかり肩をまわしてテークバックとフォローを同じ振り幅までしっかり打つと共に、膝を送ってやる感じが必要です。
ふわりと高さが出て籠に入ると気持ちが良いです。

外れた球を拾って全部が籠に入るまで練習しました。

夕御飯のあとでもう一度スクールへ行って来ました。今日2度目。このスクールは何度来ても良いのです。指摘されたのは次の2点

〇フィニッシュのクラブ位置
　頭の後ろで肩と並行になる位置へ納める。
〇特にドライバーの時のフィニッシュ
　上体を突っ立ってしまわない。アドレスの時の前傾姿勢を保ったままフィニッシュ。
　苦しいけど、軸がずれない。
　球筋がこれまでサードライナーだったのが高く右の方へ上がるようになりました。
　まだスライスして駄目だけど。

お昼からスクールへ行って来ました。
先週はコースへ行ったので休みました。
9鉄のハーフスィングはなんとか打てる感じです。先生は腰があまり左に行かないように、腰が引ける感じでと。腰が左に行って肩と頭が元の位置なので右肩が落ちているそうです。
腰を我慢して左足に体重を移す。

ドライバーが全然当たらなくなってしまいました。
見てもらったら、フォローで手首をもっと柔らかく使ってヘッドを立てる感じに。手首が固いので左肘が引けてしまっているそうです。

なんか疲れました。

打ち放題1200円へ行って来ました。日曜は90分なので忙しいです。
130球入っているというカゴを3カゴ打ってきました。
といっても半分くらいはSWでのアプローチ練習です。

〇ピッチエンドラン
　8時から4時の振り幅で10ヤードほどキャリーします。
　特にコックは意識せず。
　ハンドファーストにはせずシャフトは垂直。SWのバンスが接地してエッジは浮いている。
〇SWのパター打ち
　パターのようにヒールを浮かせて吊るように構えて、先っぽで打つ。
　5ヤードほどやさしくキャリーする。
〇ランニング
　ハンドファースト。球は右足の前くらい。8時から4時で10ヤードキャリーだが低く出る。
　SWでも、AWでも7鉄でも同じでランが違う。

昨日のコースでもチッパーが使える状況は少なかった。ウェッジのほうが良い状況があったけど練習してないので怖くて寄らないのは判ってもチッパーを使ってしまった。
ホームコースは砲台グリーンなのでランニングが使える状況は少ない。チッパー無しでウェッジでアプローチすることにしようかと思いました。

?

なんだかドラは左ばっかり行くし、ダフリ、トップはあるし、グリーンが思ったより重くショートしっぱなしでどうなることやら。

14番　302yard? Par 4　5点　2パット　ボギー
　D左バンカー、7鉄◎、残り30yard SW大きく13yard奥へON、
　下り1mオーバー、返しを入れてボギー　やれやれ
15番　317yard? Par 4? 5点　2パット　ボギー
　D◎でも飛距離190yard、7鉄ダフ▲、残り60yard SWナイスオン◎　
　奥4yardから1yardショート、下り1ヤードしっかり入れて◎ボギー?
16番　151yard? Par 3? 3点　1パット　パー
　6鉄左カラー、チッパーで1mへ◎
17番　360yard? Par 4? 5点　2パット　ボギー
　D左ラフ、PWトップ、グリーン右よりSWちょい大きい
? 7ヤードのパット1ヤードオーバー、返しを入れてボギー
18番　569yard? Par5? 7点　2パット　ダボ
　D◎　210yard、U7、残りグリーン手前クリーク越えに180yard? 7鉄で刻むもトップ??150yard転がり残り65yard、SWショートでクリークの岩に跳ねてバンカー▲、SWナイスアウト
　7ヤードのパット1ヤードショート、入れてダボ

OUT? 49点　20パット　OB1個

1番　340yard Par 4 4点　1パット◎　パー
　D◎　200yard、残り125yard 8鉄　右、30yard LWで奥13yard、下り長いのが入ってパー
2番　385yard? Par 4? 6点　3パット　ダボ
　D左ラフ▲、AWで山越えるだけ、残り75yard AWナイスオン◎
　18yardの長いパットスライスで1.5yard残し、入らず▲で3パット
3番　321yard? Par4? 6点　　2パット　ダボ
　Dダフ▲でバンカー、7鉄◎、残り57yard　SWでデカイかとの迷いでトップ▲、チッパー寄らず▲
　13yardの下りパット1ヤードショート、入れてダボ
4番 ?153yard? Par?3? 4点　2パット　ボギー
　5鉄ダフってショートバンカー、SWピン奥9ヤード
　9ヤードの下りわ1.5ヤードショートするもなんとか沈めてボギー
5番　502yard? Par 5? 7点　3パット▲　ダボ
　D左ラフ200yard、U7、5鉄ダフ▲、75yard AWナイスオン◎
　下り7ヤードを1ヤードオーバー、お先にくらいの距離を左に外し3パット
6番　356yard? Par 4? 5点　2パット　ボギー
　D左もフェアウェイ◎でも右ドッグレッグで遠いよ、残り180yard 7鉄でレイアップ、残り40yard チッパーで転がし右9ヤードにオン
7番　134yard? Par 3? 3点　2パット　パー
　10ヤード打ち下ろし、右アゲで115yard 9鉄　ピン横1.5yardへナイスオン◎
　バーディ逃しのOKパー
8番　348yard Par 4? 7点2パット　トリ
　D右まっすぐOB▲　パーの次で力んだかなー、特設TEE 125yard 8鉄トップでグリーン右下、チッパーで2mへON
9番　539yard? Par 5? 7点　3パット　ダボ
　D天ぷら気味も良く飛んでフェアウェイバンカー横◎、U7◎、残り168yard U7で狙うもグリーン右へ▲、チッパー　ピン方向は打てず10ヤード残り
　打ち切れず1.5ヤード残り、入らずの3パット

写真は9番の3打目　立派なクラブハウスが見える。手前にバンカーが無いので、狙ったんですが。

ドライバー　左真っ直ぐのミス多かった。パットはグリーンが重く10ヤードくらいのパットがショートばっかりで39パット。チッパーは使える状況が少なかったが、でもチッパーで打ったが寄らず。やっぱりアプローチはチッパーばかりでなくてSWやAWを練習しないと駄目だなー。
アイアンは先週のスクールのせいかダフり、トップのミスは少なかったが、クリーンに打ててるとは言い難い。もっと練習が必要。

ダンロップゴルフスクールでいつもと違う先生の時間に行ってみた。

先生:「調子はどうですか?」
mick:「アイアンがダフリとトップで安定しない」
        「ドライバーのミスがサードライナーになります」
先生:「9鉄をハーフスィングで打ってみてください」
　　　 「・・・・判りました。スイングの軌道がずいぶんフラットです。ハーフスィングでトップを肩までで振ったとき、フィニッシュが肩より上まで振っています。フラットというより、すくいあげで打っている感じです。」
　　　「また、クラブを振る方向が飛球線方向に上げていますが、肩が回る分もっと左へ上がるのが自然です。」
　　　「今の位置に振ると球は右へ出るので、手首を返して被せて調整しています。これではタイミング合わないと引っかけにもなり左右にもぶれます」
　　　「ハーフスィングのフィニッシュの時、アイアンのエッジが垂直に立つくらいがスクエアです。」
　　　「しばらく9鉄のハーフスィングをトップとフィニッシュが同じ高さになるように練習してください。」

なるほど、ハーフスィングで小さくなるけど手打ちにならないように、しっかり体重を移動して肩も回してゆっくり振る練習をしました。ずいぶん方向と距離がそろって来ました。

先生:「ドライバーを打って下さい」
mick:「バシッ。(サードライナー)」
先生:「フィニッシュで体が立ち過ぎですね。ほぼ肩が水平になるほど立っています。前傾姿勢で打っているので、フィニッシュでその前傾姿勢を残す感じで振ると軸がぶれません。」
　　　「サードライナーも手首を返して被せているので球が上がらないし、左へ出ます」
　　　「正しい姿勢で前傾姿勢の軸をがまんする気持ちで振ってみてください。」

ということで、アイアンもドライバーもスイングを変えられてしまいました。しばらくは大変ですね。

10番　382yard? Par4? 9点　2パット
　D左、7鉄シャンク気味右OB▲、7鉄、AWトップバンカー▲、SW、C
11番　343yard? Par4? 6点　タ゜ボ　1パット
　D左、AW、AWダフ▲、SW、PT
12番　278yard? Par4? 7点　トリ　2パット
　D左、AWトップバンカー▲、SW、SW
13番　161yard? Par3? 9点　2パット
　5鉄左▲、LWショートバンカー▲、SW×4発(泣)、SW
14番　429yard? Par4? 8点　3パット
　D左OB▲、D◎、U7、8鉄◎
15番　515yard? Par5? 7点　ダボ　2パット
　D◎、U7、7鉄、LWオーバー▲、C
16番　323yard? Par4? 5点　ボギー　3パット▲
　D◎、AW◎
17番　155yard? Par3? 5点　ダボ　2パット
　7鉄バンカー▲、SWトップ、C
18番　438yard? Par5? 8点　2パット
　D右、U7、U7、SWダフ▲、SWバンカー、SW

今日はINに入って急にドライバーが左へ引っかかるようになり、ガタガタ
体が止まって手だけ行ってしまっている感じのミスです。
13番では前の組がバンカーから何度打っても出ないのを見てたのに、自分も入って出ない。
先週のBSハイビジョンスーパーゴルフで倉本のバンカーショットを見て、いきなり練習もせずにやってみても駄目だよね。

収穫はパター。前半14パットは立派。左肩を押して、引くというシンプルなスイングで1mくらいのが確実に入れられました。後半は長いパットが左肩のイメージでは弱すぎて3パットになり19。
長いのは右肩を押し込むイメージが良いかも。

それにしてもさなげCCで前半４０台、後半６０台というのは去年もあったけど後半の出だし3ホールが大事みたいです。

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ダンロップゴルフスクールでの今日の指導は体重移動

アイアンショットの時、頭を残し過ぎで左へ体重移動が出来ていない。
トップで右足の上に頭、しっかり体重を左足の上に頭を移して振り、フィニッシュでしっかり左足一本で立てるように。

しっかり体重移動をして、グリップを緩く握ってヘッドを走らせると　飛びます!
今まで7鉄で130ヤードくらいのつもりでいたのが、150ヤード飛んでしまいます。
まあ、これが普通なのかも知れませんけど。
AWも70ヤードのつもりが90ヤード飛んでしまいます。

短いクラブが飛びすぎると聞いたら、
「スタンスを狭くすると、体重移動の距離が少なくなるので距離を抑えることができる」

だそうです。なるほどー。

「パターが面白いように入る本」というのを買って来ました。

最近、家で毎日パット練習しているのですが、どうも安定しません。

この本には平均パット数を30以下にするヒントが沢山書かれているそうです。

で、パッティングスタイルを基本から見直してみることにします。

〇肩と両腕で作る形は三角
　五角形と言われていたようですが、最近のアメリカ選手はフィル・ミケルソンを初めとして三角形で構えているようです。五角形は短めのパターを吊気味に構える。三角形は長めのパターで。
　五角形より三角形の方が形が決めやすい感じがします。高い姿勢で構えるので距離感も良いかも。

〇スタンスは狭く
　力が入らずスムースなストロークはスタンス狭め。両足の間に靴一足くらい。

〇右手でフェイス面をセット
　右手だけで持ってスパットにフェイス面を正対させてスタンスを決める。

〇グリップは逆オーバーラッピング
　一体感を持って包み込むように握る。強く握り過ぎないように。

〇右手の人差し指は伸ばす。
　右手の感覚が活きてきて方向性が良くなる。

〇ショルダーストローク
　バックストロークは左肩を押し、ダウンストロークは左肩を引く　とあるけど
　私の場合、肩を回すイメージで右肩をダウンストロークで押し込むイメージのほうが真っ直ぐ、距離感が合うようだ。

〇カツンと打ってしまわないように振り幅で距離感を決める