頭の上下の最近のブログ記事

ダンロップスクールへ行って来ました。今日のワンポイントはトップでの右サイドの伸びあがりです。
どうしても、トップで左肩が落ちて右肩が上がってしまいます。
右のおしりから肩への縦の線の筋肉をトップでは縮める意識で体をひねる。
肩をしっかり回そうとして左肩をあごの下まで入れようとすると、右サイドが伸びあがってしまいます。
右サイドを縮めて肩をしっかり回すのはかなりきついです。
つい、楽に回してしまいます。でも、右が伸びあがらないようにして肩をいれるとかなりしっかり捻じれているようです。
この右サイドの伸びあがりがなくなると頭の上下がなくなります。
頭の上下にも原因があるんですね。

ダンロップスクールで先日のラウンドで調子が悪かったのを相談。

頭が上下しているのがチョロや天ぷら、すっぽ抜けの原因。

頭の上下の原因として「膝が曲がり過ぎている」
アドレスで膝を曲げすぎのため、トップへいくのに伸び上ってしまう。

膝は真っ直ぐ立った状態から少し曲げる程度の高い姿勢で構える。
膝が足の拇指球の上に来るくらい。重心はつま先にもかかとにもならずに真ん中で自然に立つ。

ドライバーも7番アイアンもいい調子でした。

「頭が上下しないように」といっても姿勢が悪いとできないですね。原因となっているところを指摘してもらうと良く判ります。
やっぱりスクールできちんと教えてもらうのが良いですね。