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Tri-One Stick

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Tri-One Stickという練習器具をポチりました。

先週のスクールで青い端(軽い方)を持って素振りした後でドライバーを振ったらドローが出たので、欲しくなってしまいました。
先生は買わなくても良いと言ってましたが。

〇赤い方を持って素振りすると重いので POWER
〇青い方を持って素振りすると軽いので SPEED
が鍛えられる。
〇ヘッドが付いてないので逆打ちの素振りがし易い。BALANCE

〇なんとかスティックのように地面において、方向のALIGNMENT
   ターゲットのチェック

〇棒を使って、全身のSTRETCH

と色々な使い方が出来る。細いのでキャディバックに入れておいても、バットのように邪魔にならない。

ということです。
重いのは全身を使ってゆったりと振らないと駄目みたいです。
重いバットを早く振ろうとして肩と腕力で振り回していたようです。

音がするように振るのは青い方。赤い方は全身の動きを確認しながらゆったりと振る。
さっそく赤い方30回、青い方30回、ドライバー30回 素振りしてきました。
夜なのに汗びっしょりです。

P1050730.JPG

なかなか練習に行けないので、代わりに毎日素振りをしてます。

今日からは
1.AZASバット
 重いのを身体全体でゆっくり振る

2.UP5
  真ん中の軽いのを目一杯早く振る。腕では泣く腰の切れで振る

3.ドライバー
 普通に振る

の3種類を10回ずつ。
これを3セット振ってます。合計90回 けっこう疲れます。

 

P1050550.JPG

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